Ako to urobiť doma
1. Zbierka listov a predbežné ošetrenie
Vyberte čerstvé alebo sušenélisty, odstráňte hmyz napadnuté alebo choré listy a povrchové nečistoty umyte čistou vodou.
Listy rozložte rovno do vetraného miesta, aby ste prirodzene vyschli (asi 3-5) alebo použite sušičku na dehydrát pri nízkej teplote (menšia alebo rovná 50 stupňom), aby ste zabránili zničeniu aktívnych zložiek s vysokou teplotou.
2. Brúsenie a sterilizácia
Sušené listy sú mleté do jemného prášku (80-100 ôt) s pulverizátorom a hrubé častice sa odstránia cez sito, aby sa zlepšila uniformita.
Prášok sa musí sterilizovať: môže sa použiť ultrafialové ožarovanie (30 minút) alebo sterilizácia pary s nízkou teplotou (70 stupňov počas 15 minút).
3. Balenie čajového vrecka
Vložte sterilizovaný prášok do netkaného čajového vrecka na potraviny a utesnite ho podľa štandardu 1-2 gramov na vrecko.
Na zlepšenie chuti sa môže pridať malé množstvo prírodného arómy (ako je prášok s listom mäty alebo sušené citrónové plátky) a pomer pridania nesmie prekročiť 5% z celkovej hmotnosti.
15 zdravotných výhod
1. Môže bojovať proti rakovine
Kŕmny listZlúčeniny môžu spomaliť rast rakovinových buniek a spúšťať sebazničenie v nádoroch, najmä rakoviny prsníka a prostaty. Štúdie naznačujú, že sa zameriava na rakovinové bunky bez poškodenia zdravých.
2. Silné antioxidanty
Balené s antioxidantmi vitamínu C a rastlinami neutralizuje škodlivé voľné radikály spojené so starnutím, srdcovými chorobami a chronickým zápalom.
3. Znižuje zápal
Pomáha zmierňovať bolesť kĺbov a opuchy blokovaním zápalových chemikálií, ako je TNF-alfa, čo je užitočné pre artritídu alebo zápal čriev.
4. Zvyšuje imunitu
Aktivuje imunitné bunky (ako napríklad makrofágy) na rýchlejšie bojovať proti infekciám. Jeho obsah vitamínu C tiež posilňuje prírodnú obranu proti prechladnutiu a vírusom.
5. Vyvažuje hladinu cukru v krvi
Zlepšuje citlivosť na inzulín a spomaľuje absorpciu cukru, čo pomáha zvládnuť cukrovku 2. typu. Pokusy ukazujú, že u používateľov je nižšia hladina cukru v krvi nalačno.
6. Zabije škodlivé baktérie
Bojuje s baktériami rezistentnými na antibiotiká ako Staph a E. coli tým, že rozdeľujú svoje bunkové steny. Môže pomôcť liečiť infekcie pokožky alebo čreva.
7. Zlepšuje trávenie
Vlákna a prírodné enzýmy znižujú nadúvanie a zápchu. Podporuje zdravé črevné baktérie a zmierňuje príznaky IBS.
8. Protect Health Health
Znižuje oxidáciu cholesterolu LDL („Bad“) a zabraňuje upchatým tepnám. Draslík v listoch tiež pomáha regulovať krvný tlak.
9. Výživná elektráreň
Bohaté na vitamíny B (energia), vápnik (kosti) a horčík (funkcia svalov). Prírodná multivitamínová alternatíva.
10. Bojové vírusy
Blokovanie chrípky a herpes vírusy z replikovania. Včasné výskumné náznaky, že by to mohlo oslabiť covid -19 schopnosť infikovať bunky.
11. Prírodná úľava od bolesti
Znižuje nervy a bolesť svalov blokovaním signálov bolesti. Používa sa tradične na bolesti hlavy a nepohodlie po operácii.
12. Spasiteľ pokožky
Aplikuje to lokálne, vyčistí akné a upokojuje ekzém. Pitie môže chrániť pokožku pred poškodením a vrásokmi.
13. Posilňovač metabolizmu
Pomáha efektívnejšie spaľovať sacharidy a tuky a pomáha chudnutiu. Zvyšuje hladinu energie u ľudí s pomalým metabolizmom.
14. Podpora detoxikácie
Zvyšuje pečeňové enzýmy, ktoré filtrujú toxíny, ako sú alkohol alebo znečisťujúce látky. Môže znížiť príznaky kocoviny a chemické preťaženie.
15. Tradičné uzdravenie
Používa sa po stáročia na liečbu horúčok, parazitov a únavy. Moderná veda teraz potvrdzuje mnohé z týchto starodávnych použití.
Vedľajšie účinky a preventívne opatrenia
1. Gastrointestinálne nepohodlie
Niektorí ľudia môžu zažiť nevoľnosť, nadúvanie alebo hnačku a odporúča sa začať s malou dávkou.
2. Riziko interakcie s drogami
Môže interagovať s hypoglykemickými liekmi, antikoagulanciami atď. A vyžaduje si vedenie lekára.
3. Špeciálne populácie:
Tehotné ženy, dojčiace ženy a pacientky s hypotenziou sú zakázané; Diabetickí pacienti musia monitorovať hladinu cukru v krvi, aby sa predišlo riziku prekrývanej hypoglykémie; Pacienti s dysfunkciou pečene a obličiek majú zníženú schopnosť metabolizovať toxíny, čo môže ľahko spôsobiť kumulatívnu otravu.
Odporúčania týkajúce sa použitia
Zoberme si 1-2 balenie denne, vyhnite sa pitiu na prázdnom žalúdku.
Tehotné ženy, dojčiace ženy a pacientky s chronickými chorobami by sa mali poradiť s lekárom.
Ak dôjde k alergickej reakcii alebo závažným nepohodlím, prestaňte okamžite používať a vyhľadajte lekársku pomoc.